Ripiszke


2018.okt.06.
Írta: choco.and.tahini

Sütőtökös zabkása, az igazi "comfort food"

Sütötök és zabkása. Éveken át egyiket sem voltam hajlandó elfogyasztani, nem hogy egyben, de külön-külön sem. Az első áttörést még a huszas éveimben a sütőtök jelentette, a konyhát belengő sült tök illatánál nincs túl sok otthonosabb számomra a világon, legalábbis az őszi időszakban biztosan.…

Tovább

Gluténmentes zabkása nektarinnal és granolával

Kezdjük a hetet egy eszméletlen finom zabkàsàval, hogy semmi se szeghesse kedvünket. Mostanában minden reggeli kásámra kerül egy kevés Hester's life granola. Egyrészt, mert nagyon odavagyok érte, másrészt mert szeretem ha van valami ropogósság is a gyümölcsök mellett. Termékeiket dietetikus alkotta,…

Tovább

Vaníliás zabkása egy borongós reggelen

Egy csipetnyi nyár egy borongós reggelen. Egészséges és tápláló vaníliás zabkàsa, egy hosszú, és csak néhány óra alvással eltöltött éjszaka után. Nem fogok hazudni, extrém fáradt vagyok, és hát valljuk be ezen most az időjárás sem segít. De nézzétek ezeket a színeket... tökéletessé teszi mégis a…

Tovább

Cukkinis zabkása, tápláló reggeli tele vitaminokkal

Tökéletes és tápláló reggeli ötletre van szükségetek? Akkor próbáljátok ki ezt a cukkinis zabkását, ami mindamellett, hogy nagyon finom, tele van értékes rosttal és vitaminokkal. Mivel a cukkininek alacsony a kalóriatartalma és viszonylag semleges ízű, így csomó mindenre használható a hagyományos…

Tovább